Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta? A pimenta é um tempero que se usa em todo o mundo, especialmente no continente americano.
É cultivada principalmente em países, como o Brasil, a Índia e Sri Lanka, que é um ingrediente que está delicioso, em quase todos os tipos de rendimento.
Além disso, com o sabor característico da pimenta, e é conhecida por seus benefícios para a saúde, bem como a promoção para o alívio dos sintomas da gripe e da tosse, o tratamento das afecções da pele, a melhora nos processos digestivos e a ajuda dos planos de perda de peso.
No entanto, muito já foi dito sobre os efeitos colaterais, a pimenta em grão.Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta?
Aqui, vamos verificar se a pimenta é tão ruim assim, através da revisão de todos os benefícios e efeitos adversos para o organismo.
Pimenta em grão
A pimenta preta, também conhecida como pimenta-do-reino, que é o fruto ou grão proveniente da planta Piper nigrum l., da família das Piperaceae. Ela é muito conhecida por suas propriedades medicinais, e pode ser usada como tempero em diversas receitas, sobretudo na cozinha brasileira.
Trata-Se de uma planta que pode ser cultivada durante todo o ano em climas tropicais e, portanto, a idéia é extraído dela é a de ser utilizado sem restrições durante todo o ano, e é mais comum em todo o continente americano e no mundo, em que o clima é mais agradável.
Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta?
Quando o grão de pimenta preta atinge a maturidade, é retirado e colocado em um local adequado para a secagem à luz do sol. Eles ficam com a exposição ao sol até que esteja totalmente murchos, de cor preta, através da ação de enzimas que são encontradas nos grãos. Depois que secarem por completo, os grãos são moídos e está na pimenta-do-reino.
A pimenta preta é um monte de nutrientes que proporcionam propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-bacterianas quanto à melhoria da saúde. Por suas características infecciosas que podem ser usados para preservar os alimentos, por exemplo).
O principal componente do pimentão é um composto químico, piperina, que é o responsável pelo característico sabor dos temperos.Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta?
A nutrição
A pimenta preta é uma fonte de minerais e vitaminas que são essenciais para a boa manutenção do corpo, tais como o magnésio, o cálcio, o fósforo, o magnésio, o cobre, o ferro, o potássio, riboflavina ou vitamina B2, piridoxina ou vitamina B6, vitamina C, vitamina e e vitamina K.
Além disso, a pimenta em grão tem um alto conteúdo de fibra alimentar e uma boa quantidade de nutrientes, como as proteínas e os hidratos de carbono e, praticamente, zero gordura.
Também conta com um baixo teor em calorias. Uma colher de café de pimenta-preta contém apenas 6 calorias. Esta parte fornece uma capacidade de 0,6 gramas de fibra, o que representa 3% da ingestão diária recomendada pelos órgãos de saúde pública.
Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta? Uma colher de café de pimenta-do-reino, também conta com cerca de 3,8 microgramas de vitamina K (3% da recomendação diária), a qual é essencial para a saúde dos músculos e para a manutenção de um bom estado de coagulação do sangue, e quantidades importantes de ferro, o potássio e a vitamina “a”.
Pimenta em grão, faz mal”.
Não se pode dizer que a pimenta preta é ruim para a saúde, mas o seu uso pode resultar em efeitos colaterais indesejados.
Muitos brasileiros gostam de levar as coisas na hora de temperar os alimentos, o que pode representar um risco para a saúde, sobretudo no caso da pimenta-do-reino. Isso é porque, quando utilizado em grandes quantidades, a pimenta em grão pode fazer o mal.Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta?
Se não for usado com moderação, a pimenta em grão, pode causar os seguintes efeitos adversos:
Problemas respiratórios: O consumo em excesso de pimenta preta faz mal, em primeiro lugar, porque pode obstruir as vias respiratórias, o que pode causar dificuldade para respirar e impedir o restabelecimento de oxigênio no sangue. A inalação e a pimenta em grão, você também pode bloquear as vias respiratórias e a pele e causar irritação no revestimento dos pulmões, por exemplo.
A secura da pele, que Ao consumir grandes quantidades de pimenta em grão, ocorre uma secura excessiva da pele. Isso não é nada bom, já que uma pele seca não é capaz de reter a umidade, o que pode favorecer o envelhecimento precoce, e a causa de outros problemas de pele.
O risco de aborto, Ao ser ingerida em excesso durante a gravidez, sobretudo no início da gravidez, o risco de ocorrer um aborto espontâneo, pode melhorar.
Alergias: O contato com a pimenta em grão, com a pele ou os olhos pode causar uma reação alérgica em algumas pessoas, como as erupções na pele, vermelhidão dos olhos.
Outros efeitos secundários associados com o consumo excessivo de grãos de pimenta são:
A sensação de queimação no estômago;
Ardência e queimação nos olhos.
Perturbações gastrintestinais como dispepsia ou indigestão;
A irritação da pele, coceira e vermelhidão na pele;
Devido a Problemas durante a gravidez e a amamentação, como o risco de aborto e dificuldades de amamentação.
Interações medicamentosas
O consumo de grãos de pimenta, deve ser feito com cautela se estiver utilizando algum dos medicamentos ou suplementos que são mencionados a seguir, pois corre-se o risco de aumentar ou reduzir o efeito dos princípios ativos.
A Ciclosporina, o remédio é usado depois de um transplante de órgãos ou para o tratamento de doenças auto-imunes;
O lítio;
Medicamentos metabolizados pelo fígado, como a lovastatina, o cetoconazol, o itraconazol, o fexofenadine e triazolam;
Os Medicamentos como o etoposídeo, licença, usos, quinidina, loperamina, saquinavir, indinavir, amprenavir, cimetidina, verapamil e corticosteróides;
A Fenitoína;
Propanolol;
A Rifampicina;
A Teofilina;
A Carbamazepina.
O Mito sobre o risco de câncer de fígado
De acordo com a Food and Drug Administration (FDA), na década de 1960, em um estudo realizado em ratos, foi demonstrado que o safrol, presente na pimenta em grão e outros alimentos que podem causar câncer de fígado, que é injetado em pequenas quantidades nos animais.
Após a publicação deste estudo, as pessoas começaram a se preocupar com o consumo de grãos de pimenta, e começou a difundir a idéia de que a pimenta preta causa de um câncer no fígado.
No entanto, este medo é infundado, já que o estudo foi realizado apenas com os animais, e em que o câncer só foi observado em animais que foram submetidos a um impulso muito concentradas de safrol e puro.
Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta? É importante ter em conta que a pimenta contém uma série de outros elementos em sua composição, além de safrol, e que é necessário tomar o condimento, em quantidades exorbitantes de gerar nenhum tipo de efeito secundário.
Desta forma, o que se indica é o de continuar com a pimenta em grão isso, com moderação, para que possa desfrutar de todos os seus benefícios para a saúde e, claro, o sabor é delicioso.
Os benefícios
O que evidenciou mais uma vez que a pimenta em grão se faz o mal através dos efeitos adversos mencionados anteriormente, somente quando é usado de forma indiscriminada, é importante lembrar que há muitos benefícios associados com o consumo desta espécie no chile. Alguns deles são:
1. A melhoria das funções cognitivas
O consumo de grãos de pimenta pode melhorar a saúde do cérebro e, através da estimulação das funções cognitivas, como a memória, a atenção, a concentração e o aprendizado.
Em estudos científicos, está comprovado que a piperina, presente nos grãos de pimenta, é capaz de reduzir o número de problemas de memória e de outras funções cognitivas. Isto, devido a que as vias químicas que parecem ser estimulados a piperina, o que pode ajudar na redução dos sintomas relacionados com a doença de Alzheimer e a demência.
2. O Aumento da imunidade
O efeito antimicrobiano da pimenta preta ajuda a lutar contra diferentes microorganismos presentes no corpo, o que também fortalece o sistema imunológico.
3. A redução do risco de câncer
A pimenta contém um alto conteúdo de antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, evitando o dano celular e o desenvolvimento de doenças como o câncer.
Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta? Além disso, os antioxidantes podem prevenir o envelhecimento precoce e a degeneração macular relacionada com a idade, e até o fim de prevenir a perda de memória relacionada com o estresse oxidativo.
4. Combate a inflamação
O efeito anti-inflamatório da especialidade, pode ser eficaz no tratamento da dor causada por ferimentos ou lesões e, também, pelas condições de saúde, como a artrite reumatoiy o refluxo de ácido, por exemplo).
Os estudos também revelam que, graças ao seu efeito antioxidante e anti-inflamatório, e o uso da pimenta em grão, pode ser benéfica para as pessoas com lesões da mucosa gástrica ou úlcera.
5. O efeito dos antidepressivos
A pimenta pode ajudar o corpo a liberar serotonina, que é um hormônio muito importante na regulação do humor e o apetite, promove uma sensação de bem-estar e alívio de sintomas relacionados com a depressão e os transtornos de ansiedade.
6. A saúde da pele
Além dos benefícios derivados dos antioxidantes, que previnem o aparecimento de rugas e outras marcas indesejadas na pele, grãos de pimenta, também parece ser eficaz no tratamento do vitiligo.
O vitiligo é uma doença de pele, o que faz com que em certas áreas da pele que causam baixa na pigmentação da pele natural, e que sejam de cor branca.
Segundo os pesquisadores, de Londres, a quantidade e a piperina, presente na pimenta preta ajuda a estimular a produção de pigmentos de melanócito.
Os resultados são ainda melhores do que o uso tópico da pimenta preta combina com a terapia de luz ultravioleta (uv).
7. Uma melhor digestão.
O consumo de grãos de pimenta, que aumenta a secreção de ácido no estômago, o que faz com que o processo digestivo seja mais eficiente. Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta?
Além disso, a pimenta ajuda a prevenir a formação de gases de efeito estufa, aumenta a transpiração e da urina. Tudo isso ajuda a eliminar as toxinas presentes no corpo e na limpeza dos poros.
É evidente que com o aumento da urina e suor, é importante manter-se bem hidratada.
8. A perda de peso
Os componentes presentes na pimenta preta, ajudam a quebrar as células de gordura, devido às suas propriedades termogênicas.
Por outro lado, devido às melhorias no sistema digestivo, esta gordura é a que mais facilmente se elimina pela urina, o que ajuda no processo de perda de peso.
O consumo de pimenta-do-reino, também se vê a acelerar o metabolismo. Melhoria de todo o processo digestivo, e da ruptura e da absorção dos nutrientes, o que pode ser uma boa idéia da perda de peso.
9. O alívio da tosse e a gripe
Apesar de que pode ser a causa de um problema respiratório, quando utilizado em grandes quantidades, a pimenta em grão, pode ajudar a aliviar problemas tais como constipações, gripe, sinusite e congestão do nariz, é usado de forma moderada.Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta?
A pimenta tem propriedades expectorantes que ajudam a eliminar o muco e catarro dos presentes no trato respiratório superior. Além disso, pode também ajudar na prevenção e no tratamento de doenças como asma, devido ao seu efeito anti-inflamatório.
10. A luta contra o uso do cigarro eletrônico
Em um estudo publicado em 2013 foi revisto para a intensidade do desejo de fumar, fumar, antes e depois de inalar o aroma e o sabor do óleo de pimenta preta 2 minutos a pé. Os resultados mostram que a pimenta pode reduzir os desejos relacionados com a dependência da nicotina pode ajudar os fumadores a deixar de fumar.
11. A prevenção e o tratamento de diabetes e pressão arterial elevada
Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta? De acordo com um estudo de 2013, que o óleo de pimenta negra, pode ajudar no controle e prevenção de doenças, como a diabetes de tipo 2 e a hipertensão arterial. Isto é porque, a pimenta em grão e é capaz de eliminar naturalmente, de 2 de enzimas responsáveis pela decomposição do amido em glicose.
sto irá ajudá-lo a regular os níveis de glicose no sangue, o que ajuda os pacientes diabéticos. Quanto à pressão arterial do sangue, a presença de doenças, ajuda a vasodilatação das artérias, o que reduz a tensão arterial.
12. Combater os microorganismos.
As propriedades da pimenta preta ajudam na luta contra os microrganismos causadores de doenças, como a Escherichia coli e estafilococos. Devido a este fato, a pimenta preta, e também pode ajudar no controle da caspa e outras infecções no organismo.
Em um artigo publicado em 2010 na revista ” Nutrition Today, sugere que a pimenta tem propriedades antimicrobianas, antioxidantes e anti-inflamatórias, que, quando combinados, podem lutar contra os diferentes tipos de infecções.
13. A absorção dos nutrientes
O consumo de pimenta-do-reino e também ajuda a aumentar a biodisponibilidade de nutrientes e ajuda o corpo a absorver de forma mais efetiva por parte das vitaminas e dos minerais, obtidos através da alimentação.
De acordo com o estudo, a piperina está na pimenta preta ajuda a melhorar a absorção de nutrientes, como as vitaminas do complexo B, a, o beta-caroteno e selênio.
Considerações finais
A pimenta preta, se usado com moderação, que não apresenta nenhum tipo de risco para a saúde.Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta?
Pelo contrário, seu uso pode trazer uma série de benefícios para a saúde, além de temperar suas refeições, como em nenhum outro ingrediente muito popular na Argentina. Só se pode dizer que a pimenta preta é tão ruim se você consome uma quantidade excessiva.
Na hora de adquirir, a pimenta, o que prefere as sementes inteiras de pessoal no tempo. Além de conservar as suas propriedades com o tempo, a semente inteira, que evita problemas como o da inalação involuntária do pó, o que pode provocar espirros e irritação da garganta.
O chile em pó, também se pode comprar, mas que, por suas características apenas estão totalmente conservado no decorrer de 3 meses de armazenamento. Depois desse período de tempo, vai perdendo o seu frescor, e quanto aos efeitos benéficos do chá.Pimenta do reino faz mal pra quem tem pressão alta?
Armazene os grãos de pimenta em um recipiente fechado, à temperatura ambiente em local seco e protegido da luz. Também pode guardar na geladeira, pode-se aumentar o tempo de uso.
A pimenta pode ser usada em uma grande variedade de receitas de cozinha. É possível o uso de temperos para a pulverização dos pratos antes das refeições, para condimentar sopas, molhos, feijão e o caldo. Você só tem que usar sua imaginação, já que a pimenta preta, que combina com quase todos os tipos de alimentos, manter a temperança, juntamente com uma dieta equilibrada e saudável.
